Météo canicule : Alerte orange déclenchée, la population invitée à la plus grande vigilance

Alors que la canicule s'installe durablement sur l'Hexagone, les départements de la Haute-Savoie et de la Savoie ne sont pas épargnés. À partir de ce samedi 9 août à 12h, les autorités activent le niveau orange du plan ORSEC " vagues de chaleur ". Objectif : anticiper les risques et protéger les plus vulnérables.

Météo France prévoit un épisode caniculaire marqué dans les Alpes du Nord, avec des températures pouvant atteindre jusqu'à 35°C dans les jours à venir. Face à cette situation préoccupante, les services de l'État, les collectivités locales, les établissements de santé et les réseaux de solidarité se mobilisent pour faire face à cette montée du mercure, parfois insoutenable.

Un risque sanitaire bien réel

Les fortes chaleurs ne sont pas à prendre à la légère. Elles mettent à rude épreuve les organismes, notamment ceux des personnes âgées, des enfants en bas âge, des malades chroniques ou encore des travailleurs en extérieur. La préfecture de Haute-Savoie appelle donc à la plus grande prudence, en insistant sur les bons comportements à adopter.

Les gestes essentiels à adopter pendant la canicule

À la maison :

- Buvez régulièrement de l'eau, même sans soif, et évitez l'alcool.

- Fermez les volets et fenêtres en journée, et aérez la nuit pour conserver un air frais.

- Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour, notamment le visage, la nuque et les avant-bras.

 - Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.

À l'extérieur :

- Évitez de sortir entre 12h et 16h, période la plus chaude de la journée.

- Préférez les lieux climatisés ou naturellement frais comme les bibliothèques, musées ou centres commerciaux.

- Restez en contact avec vos proches vulnérables. N'hésitez pas à les inciter à s'inscrire sur les registres municipaux pour bénéficier d'un suivi en cas d'alerte prolongée.

Sur la route : redoublez de prudence

La chaleur accentue la fatigue au volant. Il est conseillé de retarder les trajets non urgents, de faire des pauses régulières, et surtout de ne jamais laisser un enfant, un nourrisson ou un animal dans un véhicule, même pour une courte durée. Ce type de négligence peut être fatal en quelques minutes.

Travailleurs et employeurs : des adaptations nécessaires

Les employeurs sont appelés à adapter les conditions de travail, notamment en modulant les horaires, en réduisant les tâches physiques aux heures les plus chaudes, ou encore en aménageant des zones d'ombre et de repos. La santé des travailleurs doit rester une priorité.

Sport, baignade, animaux : attention aux coups de chaud

Activité physique : La pratique sportive doit être limitée pendant l'épisode caniculaire, surtout entre 11h et 20h. Il est impératif de s'hydrater régulièrement, de porter une protection solaire adaptée, et de privilégier les heures les plus fraîches pour toute activité physique.

À la baignade : Une baignade trop rapide peut provoquer un choc thermique. La préfecture rappelle l'importance d'entrer dans l'eau progressivement, que ce soit pour la natation ou les sports nautiques (paddle, kayak...).

Animaux : Nos compagnons à quatre pattes souffrent également de la chaleur. Il est recommandé de les garder au frais, de les brumiser, et de toujours leur laisser de l'eau à disposition. Les promenades doivent être effectuées tôt le matin ou tard le soir.

En cas de doute, consultez votre médecin

En cas de symptômes inhabituels, de traitements médicamenteux ou de fragilité particulière, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Un simple avis médical peut éviter bien des complications en période de canicule.

Stéphane Ducret