Initiation à la self-défense
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L’association Menthonnex animation a organisé un stage de self défense auquel 14 personnes participaient.
Eric Buchet, instructeur, a proposé, tout au long de la matinée, les différentes techniques pour apprendre à se défendre en cas d’agression.
Cette discipline qui se pratique dans un esprit citoyen et toujours, sous couvert de la loi, a séduit l’ensemble des participants, qui ont ainsi découvert les bases de cet enseignement.
L’association propose d’ores et déjà un prochain stage de cardio boxing, le dimanche 31 mars.
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