Aix-les-Bains : J-8 pour le BeFit, évènement annuel du bien-être
Loïc Vincent, responsable évènements au sein d'Aix les Bains Riviera des Alpe aux côtés de Michel Frugier, président de l'agence, lors de la 1ère présentation du BeFit en juin dernier. - ©Claire Castelar
Le BeFit, organisé par l'agence Aix les Bains Riviera des Alpes , est le rendez-vous annuel du bien-être physique et mental avec sa plongée dans 6 univers : prendre soin, zen, yoga, fitness, cuisine saine et paddle. Depuis 2016, cet évènement phare de la rentrée rassemble des experts et des passionnés pour une expérience unique, accessible à tous. Equilibre, reconnexion, paix de l'esprit et vitalité du corps sont les mots clés de cette aventure immersive destinée à éveiller les sens.
Thématique BeFit 2025 : le bien-être japonais
Après le bien-être scandinave en 2024, le bien-être japonais est la thématique qui va faire rayonner cette 9e édition sur les bords du lac du Bourget. Un stand tenu par le consulat du Japon de Lyon permettra notamment de découvrir la culture japonaise avec des ateliers gratuits durant tout le week-end comme l'initiation à la cérémonie du thé le samedi et le furoshiki (pliage de tissu), la calligraphie ou encore l'habillage de kimono en coton pour enfants le dimanche.
Plus de 60 exposants, de nombreux ateliers et animations
Une programmation riche est attendue, avec plus de 60 exposants, 90 heures d'ateliers payants, 60 heures d'ateliers gratuits et des conférences. Pilates, trampoline, BodyArt Yang, Taï So, yoga & art du mouvement japonais, Nia (danse, art martial, yoga), yoga thérapie sommeil, yoga paddle, yoga du visage tonifiant, auto hypnose et sommeil, sophrologie et gestion du stress, relaxation sonore autour des éléments naturels, voyage aquatique sonore en duo, ateliers sushis, gyoza végétariens... Il y en aura pour tous les goûts et tous les âges, avec notamment des animations duo parents-enfants comme le yoga ludique, le fitness Born to move, l'art-thérapie "ma bulle magique", la méditation en famille mais aussi des ateliers culinaires de confection de rouleaux de printemps fruités ou encore de mochis gourmands. "Il y en a autant pour le ventre que pour l'esprit et pour le corps" sourit Loïc Vincent, responsable Evènements au sein d'Aix les Bains Riviera des Alpes.
2 espaces d'animations gratuites
Le samedi comme le dimanche, diverses animations gratuites seront proposées sur le podium et dans l'espace "prendre soin" : danses, fitness, de nombreux ateliers (Ralentir les effets du vieillissement, Alimentation intuitive : comment faire la paix avec la nourriture, Alimentation en pleine conscience, Trouver le relâchement! un super pouvoir, Kintsugi l'art de la résilience, Equilibre vie pro vie perso, Secrets japonais pour apaiser ses douleurs menstruelles...) et une conférence sur le sommeil, sans oublier la traditionnelle cérémonie du thé le samedi à 15h30 avec une véritable maître japonaise. "C'est vraiment le moment identitaire de la culture japonaise ancestrale".
Parcours thématiques
Sommeil, confiance en soi, immersion japonaise et sérénité japonaise... Plusieurs parcours thématiques ont été conçus pour apprendre à mieux dormir, gagner en confiance ou découvrir les sagesses du pays du soleil levant (ateliers, conférences, temps de rencontres avec les coachs, outils concrets adaptés au quotidien de chacun, etc.).
3 bonnes raisons de venir selon le responsable de l'évènement
Quelles sont, selon Loïc Vincent, les trois bonnes raisons de se rendre au BeFit 2025 ? La 1ère : "Venir découvrir la beauté de cette culture du bien-être japonais, très différente de notre culture occidentale et qui est incroyablement riche, très spirituelle, très douce et très esthétique dans la gestuelle". La 2ème : "C'est quand même l'évènement totem de notre territoire avec les valeurs de prendre soin, et nouveauté cette année : on va au-delà du bien-être corps et esprit en faisant tout pour que le participant se sente dans les meilleures conditions, avec des services renforcés comme le transport gratuit, les parkings à vélo, les places gratuites pour le covoiturage, des fontaines à eau en libre service et même une crèche gratuite. Cela fait partie de notre nouvelle dynamique du tourisme régénératif". La 3ème : "La conférence de Thierry Janssen le 4 septembre, qui permet d'avoir un temps fort avant même l'évènement. La thématique a tout son sens à la fois avec le Japon et à la fois avec ce que l'on vit au quotidien aujourd'hui dans un monde incertain. Et si je peux ajouter une 4ème raison : avec ses 64 exposants, qui vont des thérapeutes locaux aux salles de sports, aux espaces de soins, bien-être & spa, aux magasins bio, ce sera un très beau salon, convivial et ouvert à tous, avant les 10 ans de l'évènement que nous fêteront l'année prochaine".
Infos pratiques et réservations :
www.befit.fr
