Epersy : Reprise de la gymnastique volontaire

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Exercices de renforcement musculaire.

Exercices de renforcement musculaire. -

Après la pause estivale, la gymnastique volontaire d'Epersy reprend du service à partir de septembre :

mardi 9 septembre de 8h45 à 9h45, mercredi 10 septembre de 19h30 à 20h45 à la salle des fêtes d'Epersy.

Tout nouvel adhérent est le bienvenu et a droit à deux séances d'essais gratuites. Il devra remplir un questionnaire de santé dont le modèle sera fourni par l'association. Si une ou plusieurs réponses sont négatives, la personne devra remettre un certificat médical de moins de 6 mois.

Le renforcement est la base de tous les exercices qui se font en musique et dans une ambiance agréable. Le but est avant tout de se détendre avec les conseils avisés d'une animatrice diplômée G.V.

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