Retrouvez la joie du mouvement au quotidien !

Une nouvelle chronique vient d’intégrer la grille de programmes de Radio Grand Lac, déjà bien fournie avec environ 30 émissions toutes diffusées en direct.

Ce nouveau programme, diffusé un mardi sur deux de 14h15 à 14h30, est animé par Jonathan Genin, coach sportif, formateur et conférencier. Il s’intitule «Le Je du Mouvement» et permet, à travers des gestes simples et courts de la vie quotidienne, de garder la forme et d’avoir, finalement, un esprit sain dans un corps sain.

Le principe est en fait tout simple : il suffit d’adapter les gestes du quotidien avec le mécanisme du corps. Cela ne demande pas d’efforts particuliers ni de performances sportives mais simplement de savoir comment fonctionne notre corps et de s’y adapter pour un bien-être total.

Grâce à des années de pratique et à des milliers de personnes formées, Jonathan est en mesure de définir des objectifs et de donner toutes les clés et les outils pour les atteindre. Pour cela, il utilise ses connaissances en physiologie et en psychologie car pour lui, tête, coeur et corps ne font qu’un.

Chacun trouvera ainsi une combinaison d’outils et de pédagogie pour transformer son physique et son mental, et pour finalement vivre le mieux possible en harmonie avec son corps.

Alors, on n’hésite plus, on se branche sur le 92.1 FM et radiograndlac.com et on retrouve la joie du mouvement dans sa vie quotidienne !